La 𝒅𝒆́𝒑𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒂𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆 peut être comparable à l’addiction à la drogue ou à l’alcool
Si dans tes relations, il y a au début, une euphorie, une extase, que tu crois que ton nouveau compagnon va 𝐜o𝐦b𝐥e𝐫 𝐭e𝐬 𝐛e𝐬o𝐢n𝐬 d’amour et de sécurité, c’est que les relations affectives sont ta drogue à toi
Puis comme tout drogué, à un moment 𝙞𝙡 𝙩’𝙚𝙣 𝙛𝙖𝙪𝙩 𝙥𝙡𝙪𝙨, parce que les effets diminuent.
Alors tu as besoin de 𝐩𝐥𝐮𝐬 de présence, 𝐩𝐥𝐮𝐬 de réconfort, 𝐩𝐥𝐮𝐬 d’affection…
Et l’autre, souvent avec un style d’attachement évitant (voir mes autres articles), se sent alors 𝐞́𝐭𝐨𝐮𝐟𝐟𝐞́, et s’éloigne… Alors commence le cercle vicieux, il te faut ta dose d’amour mais elle ne vient pas. Alors tu t’accroche, tu 𝐪𝐮𝐞́𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 de l’amour, comme un drogué qui supplie son dealer de lui donner sa dose… Mais l’amour ne s’achète pas…
𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 ?
Je crois qu’on sous-estime énormément 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒍’𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒕𝒖𝒓𝒆 .
Alors écris. Ecris tout ce que tu ressens. Ta 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, ton 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫, tes 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐬. Ecris tout ce qui te fait mal dans ta relation, mais aussi tout ce qui t’as fait mal dans le passé. Ecris tout ça. Le papier ne te juge jamais, LUI. Et quand tu auras tout écrit, tu dois te sentir mieux. Sinon c’est que tu n’as pas fini, alors 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞.
Ensuite, 𝐛𝐫𝐮̂𝐥𝐞 𝐥𝐞
Et si le lendemain tu as encore mal, 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞.
Et si c’est trop dur, vas voir un thérapeute.
Voici le lien de mon accompagnement, si tu en as besoin : https://carolequartellihypnose.systeme.io/dependanceaffec…
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