La phobie de l’avion a en général 3 sources (on peut en avoir 1, 2 ou les 3)
1 : La peur d’être enfermé (souvent il y a d’autres peurs associées, par exemple la peur de l’ascenseur).
Si claustrophobie : d’où est ce que ça vient ? Qu’est ce qui s’est passé ?
Quand on vit un traumatisme (il faut parfois revoir notre notion de traumatisme. Si j’ai 5 ans et que je vois ma maman faire une crise de panique à l’idée de prendre l’ascenseur par exemple, ça peut être un traumatisme)
2 : Le besoin de contrôle
Ce sont souvent des gens qui aiment conduire plutôt que se faire conduire pour aller quelque part. Le problème n’est donc pas l’avion mais la perte de contrôle !
Il s’est passé un moment dans ma vie où j’ai perdu le contrôle. Travailler sur l’évènement permet de libérer sa peur.
3 : La peur de mourir en laissant ses proches
Il s’agit souvent de mamans. elles s’imaginent un scénario (ou plusieurs) dans lequel elles voient leurs enfants pleurer car elles sont décédées. Et comme l’inconscient ne sais pas faire la différence entre le réel et l’imaginaire, on peut simplement travailler sur ce scénario !