Carole Quartelli

La douleur physique c’est un signal. Par exemple si vous vous cassez la jambe, la douleur est présente pour vous signaler que si vous bougez votre jambe vous allez vous faire encore plus mal. Elle a une vraie utilité.

Voyons maintenant la douleur mentale et la douleur chronique

Quand vous parlez de certaines situations, par exemple une situation de stress au travail vous avez parfois des symptômes physiques n’est-ce pas ?  Par exemple, rien que de penser que vous allez aller au travail demain peut vous provoquer un mal de ventre (ou une boule dans la gorge, qui n’est pas une douleur mais un autre signal du corps).

Lorsqu’on le fait de manière répétée ça devient un automatisme pour le corps, ex si le matin vous pensez à tous vos problèmes, vous allez générer de l’angoisse, et finir par avoir des douleurs physiques associés. Et si vous le faites pendant des jours, des années, cela va devenir un automatisme, comme vous brosser les dents. Vous vous brossez les dents de manière automatique, parfois vous ne vous en souvenez même pas, c’est pareil pour vos pensées. Vos pensées négatives vont impacter le corps, qui va finir par ressentir le stress de manière automatique sans même passer par une pensée consciente, et c’est là que le douleurs chroniques vont de déclencher.

Un traumatisme (ou plusieurs) peut aussi provoquer des douleurs et, comme vous l’avez compris, c’est aussi un signal !

Votre corps suit vos pensées, c’est donc le serviteur du mental, il répercute ce que le mental pense.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour travailler sur vos douleurs.