Carole Quartelli

Savez vous que derrière chaque comportement se cache un besoin ?

Votre enfant fait un caprice ? Il fait des bêtises ? et s’il cherchait tout simplement à combler un besoin ?

Vous vous mettez en colère pour une broutille ? Et si, finalement, derrière cette colère se cachait un besoin non satisfait ?

Cela peut paraître évident mais la plupart des gens ne connaissent pas vraiment leurs besoins.

Il existe 4 besoins essentiels :

Le besoin de sécurité :

Il s’agit de sécurité, confort, certitude, protection, routine…

Le besoin de variété :

Il s’agit de d’amusement, suspens, surprises, conflits, changement, dépassement de soi…

Les besoins de sécurité et variété forment une balance : plus on a besoin de l’un plus on néglige l’autre. Si j’ai un énorme besoin de sécurité, je vais porter peu d’importance au changement, au suspens, voire je vais en avoir peur !

L’idée est d’équilibrer les 2. Comment ? Déjà en en prenant conscience ! Sur une échelle de 1 à 10 à quel point j’ai besoin de sécurité ? de variété ? et POURQUOI ?

Ensuite en travaillant sur ses peurs. Qu’est ce qui me fait peur ? d’où ça vient ?

Le besoin d’importance :

Il s’agit de se sentir unique, spécial, important (de la bonne ou de la mauvaise manière)

Le besoin d’amour :

Il s’agit de se sentir aimé, connecté à l’autre

Là encore il y a une balance entre le besoin d’importance et le besoin d’amour. Plus on a besoin d’importance plus on néglige l’amour et vice versa. Comment trouver l’amour si on a besoin de se mettre en avant en permanence ? Comment se sentir important si on a un tel besoin d’amour qu’on s’oublie soi-même ?

Comme pour l’amour ou la variété, l’idée est d’équilibrer les 2.

Et comme pour les autres besoins, travailler les peurs qui se cachent derrière

N’hésitez pas à m’appeler pour travailler sur vos peurs et vos besoins !