Carole Quartelli

Pourquoi es-tu anxieuse en amour ?

Pourquoi es-tu anxieuse en amour ?

Il existe 3 styles d’attachement : l’anxieux, le sécure et l’évitant (voir mes articles précédents).

L’attachement anxieux se crée dans l’enfance, ou après une ou des expériences amoureuses compliquées.

Tu as un style anxieux si :

  • Tu exiges beaucoup d’intimitĂ© dans la relation
  • Tu as un sentiment d’insĂ©curitĂ©, peur d’être rejetĂ©e
  • Tu es malheureuse quand tu n’es pas en couple
  • Tu as du mal Ă  expliquer ce que tu ressens quand tu es contrariĂ©e et tu attends que ton compagnon le devine
  • Tu as peur de gâcher la relation
  • Tu soupçonnes l’autre d’être infidèle
  • Chaque fois que tu perçois, Ă  tort ou Ă  raison un message ambivalent de la part de ton compagnon, cela active ton système d’attachement anxieux et tu commences Ă  te poser des questions : Est-ce qu’il m’aime ? Est-ce qu’il va me quitter ? Puis si ton partenaire te rassure un tant soit peu, ton soulagement est intense.

Tu finis par confondre l’anxiété et ces brèves explosions de joie avec de l’amour. Alors que c’est juste ton système d’attachement qui est activé, ce n’est pas de la passion !

Alors comment faire ?

  • RepĂ©rer Ă  quel moment ton système anxieux est activĂ©. C’est dĂ©jĂ  un pas de savoir comment tu fonctionnes et ce qui se joue Ă  certains moments. Prendre de la hauteur et se demander ce qu’il se passe dans LES FAITS et non dans ta tĂŞte. Éventuellement demander Ă  une amie ou un membre de la famille de vous aider.
  • Éventuellement aller voir un thĂ©rapeute pour faire baisser cette anxiĂ©tĂ©.
  • Et trouver quelqu’un qui te sĂ©curisera. Il existe des hommes rassurants, il suffit de trouver le bon, qui saura rĂ©pondre Ă  tes besoins ! Pour cela, simplement filtrer dès le dĂ©part les hommes Ă©vitants, j’ai fait un article sur eux la semaine dernière.

Tu peux me contacter pour en parler

Et toi, es-tu anxieuse en amour ?